シンプル生活で無我の境地を目指せるか?! 

働くアラフィフ女が自堕落な生活改善にチャレンジ めざせシンプル生活!

シンプル生活

新型コロナの感染確率を下げるには

新型コロナの第二波の真っ最中です。 アラフィフで女性で持病が無い私の場合、もし感染したとしても、重症化のリスクはそれほど高くはありません。 しかし後遺症は怖いですし、10日以上隔離生活を送ることになるのは大変困りますので、感染は絶対避けたい。 …

新型コロナの影響で大きく変わった仕事のやり方

コロナ騒動が起こってから、会食もリアルの打ち合わせもほとんどありません。 仕事の仕方もずいぶんと変わりました。。。。

夏の設(しつら)え

夏至も近づき、晴れると日差しが体に応える季節になりました。 で、先日、都心の部屋にも、夏の設えを・・・。

コロナ自粛で始めた新しい習慣 03お家の徹底的な掃除

週末を100%都心の部屋で過ごすことになったので、時間を持て余し気味です。 あと、どうせ家にいるなら、快適に過ごしたい。 そこで、目につくところを徹底的にそうじすることにしました。

お家でおこもり ロッキングチェアーを買いました。

お家で過ごそう!習慣が始まって、平日の夜や週末はずっと家で過ごすことになりました。 少しでも快適に過ごすために、これまで辛抱していた折り畳みロッキングチェアーを購入しました〜。

お家で過ごそう!週間の今だからこそ出来ること

週末のスポーツ&レジャーを完全中止にしているので、ストレスは溜まりますが、発想の転換で、今だからこそ出来ることをやろうと思います。 今だからこそ出来ること。 それは、私の場合シミ治療です(笑)。

コロナ自粛で始めた新しい習慣 02計画的な買い物

コロナの感染防止のために、接触する人を80%減らすことが求められています。 私自身、医療関係者ではないですし、小売や流通の仕事をしているわけでもないので、何の役にも立たててない。。。。 無力感に苛まれますが、できることをやるしかないと思って、…

コロナ自粛で始めた新しい習慣 01 毎日のウォーキング

3月中旬から、週末のお出かけ自粛を始めていましたが、その影響で体重は増加気味に。。。。 土日ともパラグライダーの練習や、長時間のボディーボードをやっていて、それがゼロになったら、当然なんですが。 でも、食べる量は減らせないんですよね。 毎日の…

田舎で過ごす週末15 2019年秋から冬

引き続き、田舎の植物記録です。 冬野菜とサザンカの巻。

田舎で過ごす週末14 夏野菜の記録

引き続き、サボってた記録の整理です。 2019年6月~8月頃の夏野菜の記録です。

田舎で過ごす週末13 2019年の6月~8月(ふりかえりでござる)

四国の実家に帰る度に、庭や畑の植物の写真を撮っていて、ブログに整理していこうと思っているのですが、サボり気味で、2019年の5月以降、書けてませんでした(汗)。 www.shikokuneko.online せっかく写真があるので、順番に整理しとこ~(^^;。

新型コロナの影響で家にこもる週末

グログを更新しようとしていて、なかなか時間が取れませんでしたが、この週末は家にこもることになって、時間ができました(^ ^;。 ここ1年間、週末は海にボディーボードに行くか、四国の実家に帰ってパラグライダーをするかの2択でしたが、さすがに。。。。…

家事代行サービス Casy の利用を始めました

家事代行サービスには色々ありますが、2019年3月からCasyというサービスを利用するようになりました。 これ、かなりの生活改善になりました!

ものを直して使う ナップザック と パラ用スーツ

生活の断捨離を進めて、無駄なものを買わないように生活していると、ものは直して使い切りたいと思うようになります。 洋服については、お直しをフル活用。 www.shikokuneko.online 今回は、趣味の道具についてです。

買うよりサービス 羽根布団の打ち直し と カーペットの洗濯

2019年の生活改善記録の続きです。 2019年には、羽根布団の打ち直し と カーペットの洗濯 もしました。 どちらも買い替えかを検討しましたが、買うよりサービスを選択しました。

生活習慣の改善 サンプルをためない工夫

前のブログが7月4日ということは、半年もあいてしまった!! 週末は隔週で四国に戻ってパラグライダー三昧だった生活に、4月以降はプラスして都心に居る時はボディーボードをしに海に通うようになってしまったので、ブログを書く時間がほぼ取れなくなってし…

やめたこと・はじめたこと 人生いろいろ

今回の記事で、やっと100記事に到達!! このブログは2016年9月から始めたので、3年弱かかりました。 まあ、生活改善の記録なので、そんなに書くこと無いですからね。 そんなもんでしょう。 これからもぼちぼちいきます。 で、今回は、やめたこと・はじめた…

掃除機買い替えました

最近、掃除機を買い替えました。 今までつかっていたものは、普通の紙パックタイプのもの。 今はなきサンヨーの掃除機でした。 私が遙か昔、大企業をやめて会社の寮を出たときに買った物で、かれこれ22年・・・。 よくもちました。

田舎で過ごす週末12 初夏の花(5月中旬)

では、引き続き、初夏の花の記録です~。 まずは、春の花でも紹介したオオイヌノフグリ。 咲いてる数が増えてきました(^^;。

田舎で過ごす週末11 クローバーに似た植物

5月の植物を庭でウロウロと探していたときに、クローバーだと思っていた植物から、違う花が咲いているのを発見しました。 全部クローバーだと思っていたら、全く違う植物だった・・・。 アラフィフにもなって、知らないこと多すぎです(^^;。

田舎で過ごす週末10 GWの家庭菜園

ことしのGWは10連休でした。 私もその恩恵にあずかって、お休みしました。 ずっと実家に居たので、ほとんどお金は使いませんでしたが(^^;。 田舎でゆっくり過ごして大満足。 もう、ずっとこのままでもいいな~、都会に帰りたくないな~と思ってしまったり…

田舎で過ごす週末09 春の花たち 雑草+α

前回の続き、春の花です~。 今回は雑草と、家庭菜園に植えたもの。 ではいってみま~す。

田舎で過ごす週末08 春の花たち 木の花

田舎で過ごす週末シリーズは、植物観察日記となっておりますが、今回はこの春の記録です。 田舎にはこまめに帰っているのですが、筍とウドの時期は少しずれてしまって、収穫は父にやられてしまいました。 食べる分は食べましたが(笑)。 なので、食べられな…

服を買わないチャレンジ 1年間

前回、洋服の修理について書きましたが、それをきっかけに、今年、あるチャレンジを始めました。 それは、1年間、服を買わないチャレンジです。

洋服のお直し 今あるものを有効活用

洋服の整理と見直しは定期的に行っているので、今のところは大きな問題はありません。 ですが、久しぶりに手持ちの服を見ると、劣化が見られるものを発見!! いったんは捨てる用の袋に分けていましたが・・・、お直ししてみることになりました。

早めの風邪の治し方 やっとマスターしました

体だけは丈夫なので、40代前半までは、風邪をひいても長引かない体質でした。 それもあって、あまり気をつけない質でして、薄着で過ごしていて気がついたら体が冷え切っていて、翌日から風邪をひく・・・みたいなことを繰り返していました。 しかし、アラフィフ…

ハーブティーもいいけど、やっぱ日本茶もいいかも?

喉・鼻風邪をきっかけにハーブティーを飲むようになりましたが、それ以外の効用のあるハーブティーを探して試していたときにふと気がつきました。 健康にいいっていうなら、日本茶で十分じゃね? 節約になるし!

血迷って買ってしまいそうになった物04

喉・鼻風邪をひいたのをきっかけにハーブティーを試すようになったことで、ハーブティー用のグッズを買いそうになりました。 しかし、ギリギリのところで思いとどまりました・・・。 その過程が少々バカっぽくて、自分的には笑えたので、記録です(笑)。

コーヒーを飲まなくなってハーブティーに きっかけは

ここ数ヶ月ですが、すっかりコーヒーを飲まなくなりました。 きっかけは、風邪をひいたこと。 風邪のときは、舌が麻痺しますし、なんとなく、コーヒーを欲しいとは思わなくなったんですよね。

老後に備えて 生活のダウンサイジングを始めます

アラフィフになると、突然老後が身近に感じるようになるんですよね~。 なんでですかね? 年老いた親を見るから実感が沸くのか、100歳まで生きたとしても半分すぎてると思うからなのか・・・。 私の場合は、50歳になると、ねんきん定期便に、将来の年金額が明記…