前のブログが7月4日ということは、半年もあいてしまった！！ 週末は隔週で四国に戻ってパラグライダー三昧だった生活に、4月以降はプラスして都心に居る時はボディーボードをしに海に通うようになってしまったので、ブログを書く時間がほぼ取れなくなってし…

生活習慣の改善　サンプルをためない工夫